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MÉTODO PILATES
O Core Pilates Studio atua há 10 anos e conta com duas unidades voltadas à prática do método pilates, promovendo a melhoria na qualidade de vida, saúde e bem-estar na vida dos nossos pacientes, sempre em busca da excelência nos resultados.
Nossa equipe conta com profissionais habilitados para a aplicação do método pilates como recurso terapêutico de promoção, prevenção e recuperação da saúde físico funcional.
BENEFÍCIOS DO PILATES:
- Equilíbrio corpo e mente
- Consciência corporal
- Controle respiratório
- Fortalecimento abdominal
- Elevação da autoestima
- Aumento da força
- Proteção das articulações
- Coordenação motora
- Flexibilidade
- Correção postural
- Alívio das lombalgias e fibromialgias
- Relaxamento
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